Positiva dagdrömmar kan få oss att bli glada och må bra. I tankarna kan vi skapa de mest storslagna drömslott och genomföra de mest fantastiska saker! Och hur orealistiska de än verkar, så kan det vara bra att minnas att varje slott först har skapats i någons hjärna. Och hur var det med mannen som drömde om att en gång kunna flyga? Hur orealistiskt eller meningslöst var det..?

Att våra tankar påverkar vad vi känner och vad vi gör är nog ingen nyhet.

Men att vi också kan påverka och styra vad vi tänker (och därmed vad vi känner och vad vi gör) är kanske inte ett lika utbrett sätt att tänka! Men i den stund vi inser att det kan förhålla sig på det viset har vi fått ett mycket användbart verktyg! Sedan gäller det att lära sig använda det på rätt sätt. Att helt enkelt ta befälet över sina tankar.

Och framför allt: fundera över vem som bestämmer vad vi tänker – vi själva eller andra!

”Ditt huvud är ditt hem – möblera det”. Arabiskt ordspråk

Att vara blyg, tystlåten, tillbakadragen, avvaktande eller försiktig behöver inte vara något negativt. Att avvakta, att avläsa och iaktta (utan att själv vara den som agerar) kan istället vara ett uttryck för social kompetens, en förmåga att anpassa sig till situationen. Blygsel kan därför vara en värdefull och användbar egenskap i det sociala umgänget.

…när väl de grundläggande behoven är uppfyllda är budskapet klart: vi behöver inte mer pengar, inte större framgång eller berömmelse, vi behöver inte en perfekt figur eller ens den perfekta partnern – just nu, i detta ögonblick, har vi ett psyke, vilket är den enda grundutrustning vi behöver för att nå fullkomlig lycka.

Dalai Lama – om Lycka

”Vilken varg vinner?”, sa barnet.

”-Den du matar”, sa den gamle mannen…