Terapeutisk promenad
Terapi-promenader Att kropp och själ hör ihop innebär att fysiskt och psykiskt välbefinnande hör ihop. Men man behöver inte nödvändigtvis “bygga” muskler eller öka sin kondition för att uppnå resultat. Promenader har visat sig ha nog så god effekt för vårt välmående. Promenader kan dessutom rensa hjärnan och ge plats för nya tankar och idéer. En […]