Sommar, sol och livgivande vila

                               Karisma önskar er alla en fortsatt underbar sommar!

Semester kan se ut på olika vis. En del fyller ledigheten med aktiviteter medan andra föredrar att ta det lite lugnare. Men de flesta vet hur viktigt det är med vila och återhämtning och hur vi kan läka bara genom att vila.

Vila kan läka

Vila och återhämtning är bästa sättet att förebygga eller ”reparera” stressens alla konsekvenser. Inte minst för barnen kan sommaren erbjuda den tid de behöver för att återhämta sig. Så ett bra (och kanske något underskattat) sätt att utnyttja semestern är att vila! Att till och med ha lite tråkigt är inte alldeles fel, det vet även Alfons Åberg. Och en god bok kan förhöja njutningen. Att högläsa är möjligen en underskattad – men uppskattad aktivitet!

Njut av livet

”Många av oss behöver allt emellanåt påminnas om att livet är till för att njutas, relationer till för att skänka glädje och samhörighet och att allt inte ständigt måste förändras. Ibland, om än så flyktigt, kan allt vara bra, precis som det är”. Ur min bok Unghunden. 

Vi måste inte alltid bli bättre!

Och viktigt att komma ihåg är också att ingen av oss, varken vi, våra barn eller vår hundar, alltid måste bli bättre (framför allt inte på sommaren) 😉 Mer om det kan du läsa här.

Med detta önskar jag dig och de dina en fortsatt underbar sommar med möjlighet att verkligen vila, njuta av sommaren och samla kraft inför hösten. Mickie Gustafson

Om våra kursstarter kan du som vanligt läsa här under Aktuella kurser